Как рассчитать индекс Рорера?

Индекс Рорера (Rorer Index) рассчитывается по формуле IR = P / L, где P - масса тела в килограммах (кг), L - длина тела в кубических метрах (м³). Для определения значения индекса Рорера используются следующие интервалы: если индекс менее 10,7 кг/м³, то это свидетельствует о низком физическом развитии; значения индекса Рорера от 10,7 до 13,7 кг/м³ считаются показателем гармоничного физического развития; значение индекса выше 13,7 кг/м³ указывает на высокое физическое развитие.

Индекс массы тела (ИМТ) позволяет оценить соотношение массы тела и роста человека. Для его расчета необходимо поделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Однако, следует отметить, что ИМТ не является идеальным показателем общего состояния здоровья, поскольку не учитывает соотношение жира и мышц, а также возраст, пол и структуру мускулатуры.

Для определения избыточной массы тела у детей и подростков рекомендуется использовать перцентильные кривые ИМТ, учитывающие возраст и пол.

Недостаток веса может быть признаком наличия заболеваний или несбалансированного питания. В случае недостаточного веса рекомендуется обратиться к терапевту для проведения диагностики и получения рекомендаций по питанию.

При избыточном весе рекомендуется комбинировать диету с физическими упражнениями. Терапевт сможет помочь вам разработать подходящую программу по снижению веса.

Ожирение повышает риск развития многих заболеваний. Поэтому людям с избыточным весом рекомендуется обратиться к терапевту для контроля и снижения риска возможных осложнений.