Чем полезна гуава для женщин?

Гуава - это небольшое вечнозеленое дерево, принадлежащее к семейству миртовых. Оно хорошо переносит засуху и цветет один-два раза в год. Созревание плодов гуавы происходит через 90-150 дней после цветения. Форма и размер плодов гуавы могут варьироваться, но обычно они имеют круглую, овальную или грушевидную форму с желтовато-белой, ярко-желтой, красноватой или зеленовато-белой тонкой кожурой. Масса плодов достигает от 70 до 160 г, длина составляет от 4 до 6,5 см, а диаметр - от 4,8 до 7,2 см.

Гуава содержит болеутоляющие, вяжущие, противовоспалительные, бактерицидные и антиаллергические свойства. В тонкой кожуре плода содержится большое количество полезных элементов, а семена фрукта широко используются в качестве мягкого слабительного. Кроме того, листья гуавы помогают снять зубную боль и способствуют быстрому заживлению ран.

Гуава является источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые важны для здоровья женщин. Она способствует укреплению иммунной системы, поддержанию здоровья кожи и волос, а также регуляции пищеварительного процесса. Кроме того, гуава содержит фолиевую кислоту, которая является особенно важной для женщин в период беременности.