Почему нельзя постоянно пить зеленый чай?

Зеленый чай имеет много полезных свойств и является антиоксидантным напитком, который стимулирует работу мозга, замедляет процессы старения и помогает сбросить вес.

Однако, его употребление не подходит для людей, страдающих нервным истощением. В зеленом чае содержится кофеин, который может возбудить нервную систему и вызвать нарушение сна и беспричинный упадок сил у таких людей.

Также, зеленый чай не рекомендуется пить людям с гипертонией и болезнями ЖКТ. Употребление чая может усугубить нервные расстройства и бессонницу у таких людей.

Если у вас нет проблем с нервной системой, гипертонией или болезнями ЖКТ, умеренное потребление зеленого чая может быть полезным для вашего здоровья.