Когда нельзя пить зеленый чай?

Зеленый чай является полезным напитком, однако есть некоторые случаи, когда его употребление следует ограничить или избежать.

Во-первых, беременным следует воздержаться от употребления зеленого чая, так как он содержит кофеин, который может препятствовать усвоению фолиевой кислоты, необходимой для правильного развития нервной системы плода.

Также людям с гипертонией и глаукомой не рекомендуется пить зеленый чай, так как он может повысить артериальное давление и оказать негативное воздействие на глазной давление.

Людям с язвой и болезнью двенадцатиперстной кишки также стоит ограничить потребление зеленого чая, поскольку он содержит танин, который может раздражать слизистую оболочку и ослаблять усвоение кальция и магния. В этом случае рекомендуется пить зеленый чай примерно через час после приема пищи.

Другие противопоказания для употребления зеленого чая включают нервное истощение, повышенную возбудимость и состояние депрессии, так как его содержание кофеина может усугубить эти состояния.

Важно отметить, что зеленый чай содержит много полифенолов, антиоксидантов, а также витаминов группы В и минеральные соли, которые оказывают очищающее и бактерицидное действие на организм. Однако, при наличии указанных противопоказаний, рекомендуется обратиться к врачу или нутрициологу для получения индивидуальных рекомендаций.