Как быстро проходит боль в пояснице?

Боль в пояснице - частое явление, связанное в 95% случаев с мышцами, связками и суставами. Она может быть описана как потягивание спины и, хотя неприятна, обычно проходит самостоятельно за 2-3 дня.

Боль в пояснице может называться люмбаго или люмбалгией. Люмбаго - это острый приступ боли в пояснице, часто связанный с переохлаждением и нагрузкой. Он может вызывать временную нетрудоспособность. Боль в пояснице может быть вызвана спортивными травмами, растяжениями, а также другими неизвестными факторами. Характерно, что при люмбаго боль не иррадиирует в ноги. Она может возникать остро и постепенно усиливаться в течение дня. Часто утром возникает скованность, которая постепенно переходит в болевой синдром. Мышечный спазм может вызвать боль в пояснице, который в свою очередь может быть вызван избыточной нагрузкой, растяжением связок, грыжей межпозвоночного диска или спондилоартрозом.

Боль в нижней части спины является распространенной жалобой пациентов. Она может возникать ощущением потягивания или ноющей боли в области поясницы. Согласно статистике, не менее 70% населения периодически сталкиваются с такими симптомами. В 10% случаев эта боль становится хронической.

Боль в пояснице может проявляться скованностью движений и мышечными спазмами. Человеку может быть трудно нагибаться, вставать из лежачего положения, поддерживать осанку при ходьбе. Боль может быть точечной или иррадиирующей, распространяющейся на другие участки тела, такие как низ живота, область промежности, нога или ягодица. Она может быть острой или ноющей, возникать резко или нарастать постепенно, появляться при нагрузках или определенных движениях, либо сохраняться независимо от активности.

Для быстрого облегчения боли в пояснице рекомендуется: сделать покой и избегать нагрузок, нанести холод (например, лед) на больное место в первые 24-48 часов, принять противовоспалительные препараты (по рекомендации врача) и применять местные обезболивающие средства, такие как гели или кремы.

Если боль не проходит самостоятельно в течение нескольких дней и сопровождается другими симптомами, такими как онемение, слабость или потеря контроля над мочеиспусканием, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.