Сделает ли игра судоку вас умнее?

Судоку - это игра, которая, согласно исследованиям, может помочь улучшить навыки, но не повысит ваш IQ или общую мощность мозга. Однако, игра в Судоку может принести несколько польз:

1. Судоку приносит чувство спокойствия и порядка. Решение головоломки помогает отдохнуть от повседневных забот и освежает сознание, что в свою очередь может улучшить выполнение других задач.

2. Судоку может помочь поддерживать здоровое состояние мозга. Исследования показали, что игры, такие как Судоку, могут уменьшить риск развития болезни Альцгеймера и помочь улучшить когнитивные способности.

Игра в Судоку может быть полезна для развития мозга и предотвращения психических состояний, таких как тревога и СДВГ. Однако, прежде чем полностью полагаться на Судоку или любую другую игру для улучшения умственных способностей, важно помнить, что комбинация здорового образа жизни, физической активности и социальной активности также играют важную роль в поддержании и улучшении когнитивных функций.