Почему гуава самый полезный фрукт?

Гуава - самый полезный фрукт благодаря своему высокому содержанию витамина C, который превосходит его содержание в апельсинах в пять раз. Также гуава обладает большим количеством антиоксидантов, что способствует укреплению иммунитета и замедлению процессов старения.

Регулярное употребление гуавы имеет положительный эффект на регенерацию клеток организма и снижает риск развития различных заболеваний.

Гуава также отличается многообразием использования ее частей - от корней до макушки. Ее плоды, корни, древесина стволов и листья широко используются в различных областях деятельности человека.

Исторически гуава родом из стран Центральной Америки и Южной Мексики. Все это время гуава привлекала внимание своим ароматом и полезными свойствами.

Научная классификация гуавы включает ее в род Псидиум, семейство Миртовые. Научное название гуавы - Psidium guajava.

В 2020 году ученые из Национального индийского института в Хайдарабаде провели многочисленные эксперименты и определели гуаву как самый полезный фрукт в мире. Она содержит рекордное количество антиоксидантов и химических соединений, которые укрепляют иммунитет и замедляют процессы старения.

Форма и размеры плодов гуавы могут варьироваться, но обычно они имеют круглую, овальную или грушевидную форму с тонкой кожурой разных оттенков. Мякоть гуавы может быть белой, желтоватой, розовой или ярко-красной, содержащей жесткие семена.